EPREUVES
warm up
LITE FF
ATHX FF
LITE HH
ATHX HH
LITE MIXTE
ATHX MIXTE
🔥 WARM-UP ZONE
Un espace dédié pour se mobiliser, s’activer et se préparer à la compétition avant d’entrer sur le floor ATHX.
STRENGTH ZONE
LITE FF
ATHX FF
LITE HH
ATHX HH
LITE MIXTE
ATHX MIXTE
🏋️ STRENGTH ZONE
Là où le véritable test de force commence.
Prépare-toi, reste focus… et commence à soulever lourd 🔥
ENDURANCE ZONE
LITE FF
ATHX FF
LITE HH
ATHX HH
LITE MIXTE
ATHX MIXTE
🏃 ENDURANCE ZONE
Un workout conçu pour pousser ton moteur dans ses retranchements, avec un effort intense et continu qui mettra à l’épreuve ton endurance et ton mental 🔥
MEDCON ZONE
LITE FF
ATHX FF
LITE HH
ATHX HH
LITE MIXTE
ATHX MIXTE
MetCon X Zone
Un workout conçu pour mettre votre fitness fonctionnel à l’épreuve et tout donner sur le Floor
RULEBOOK