COURSE ELITE
DESCRIPTION
5 "RUNS"** & 5 "STATIONS" :1800m RUN à 2 (3 tours de 600m)**
100 (homme) / 70 (femme) CAL ECHO BIKE + Partner HOLD SAND BAG (60/40kg)
1800m RUN à 2**
100/70 CAL SKIERG + 75m "HEAVY SLED" PUSH
1800m RUN à 2**
50 BURPEES BOX JUMP OVER "POGO-GO" synchro à 2 (60/50cm)
1800m RUN à 2**
100/70 CAL ROWERG + 100m "LIGHT SLED" PULL
1800m RUN à 2**
100 SNATCH SYNCHROS à 2 : DUMBELL (22,5/15kg) + KETTLEBELL (24/16kg)
(synchros en haut, "colonne style" c'est à dire DB voit pas KB !)
600m finish RUN à 2
| COURSE ELITE | ||||
|---|---|---|---|---|
| NOM | TOTAL | SCORE (tps) |
# | |
| 1 |
LOQUET & RESTANCOURT
CrossFit Rive Droite |
0 | - | - |
| 1 |
DUFOUR & LECORGNE
Kasta CrossFit |
0 | - | - |
| 1 |
JOUVE ET MARTINS
KeepCool |
0 | - | - |
| 1 |
GAULT & PESCHEL
Kasta crossfit |
0 | - | - |
| 1 |
KIDA & MORESQUI
F45 BALMA |
0 | - | - |
| 1 |
RODRIGO & ESCRIVANT
Mateo |
0 | - | - |
| 1 |
PEJAC & CUYAS
Yakha sport Villeneuve sur lot |
0 | - | - |
| 1 |
CAYUELA & BERLOUIN
CrossFit Naveli |
0 | - | - |
| 1 |
CLOT & BOSSARD
MLX / LEVL |
0 | - | - |