---

The 12 Hours Project
- Une expérience unique de 12h qui se commence, se partage et se termine ENSEMBLE ! -

---

The 12Hours Project prend forme à la croisée de mes passions : le CrossFit 🏋🏻‍♂️ et les sports d'endurance notamment le Triathlon 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃‍♂️ et le Trail 🏔️.

Je suis animé par le dépassement de soi et le processus d'entraînement. Et dans une avalanche de compétitions CrossFit de plus en plus exigeantes, il était important pour moi de suivre mes envies et de créer quelque chose de différent.

Le maître mot a toujours été de se faire plaisir, faire les choses avec le ❤️. C’est chose faite !

Je vous emmène avec moi dans cette nouvelle aventure, dans cet univers particulier où le corps et l’esprit sont au défi 🚀

Albé 😎

---

📢 Chers athlètes, les inscriptions de la première édition "The 12Hours Project" sont OUVERTES ❗

Tu as le cran de te lancer dans une expérience unique ? Tu souhaites mettre en lumière ton point fort ou  encore mieux: livrer bataille à ton point faible 💥 ?!

Le proverbe : "Seul, on va plus vite ; ensemble, on va plus loin" prend tout son sens dans ce moment là et pour aucune raison tu aimerais louper cette occasion de partager cet effort avec tes potes !

3️⃣ catégories pour créer ta Team : HHH / FFF / MIXTE

📅 INSCRIPTIONS OUVERTES dès le 23 mars 2024.

 

💰 Le prix est de 210€ par team, soit 70€/pers pour 12h de compétition, de 9h à 21h NON-STOP !

 

Le deal est simple : avoir fait la distance la plus longue à l'issu des 12 heures d'effort sur 3 exercices  et tout ça en relais :

• 2️⃣H DE SKI ERG : Tu démarres par faire le maximum de KM sur chaque "boucle" de 12 minutes. Tu en auras 10. Chaque boucle se termine par un passage de relais (ou non !) devant un public survolté et des concurrents plus chauds les uns que les autres 🔥 !
• 6️⃣H DE BIKE ERG : Ensuite tu enchaînes avec le vélo 🚴 sur une "boucle" encore une fois de 12 minutes. Cette étape de 11h à 17h peut devenir longue..., mais pas si ta motivation est au beau fixe ☀️ ! La gestion de la fatigue et des relais devient très stratégique car ; encore une fois ; tu pourras doubler ou tripler tes "boucles" de 12 minutes.
  
  
• 4️⃣H DE RUN : C’est la dernière épreuve et ça représente une vraie boucle d'environ 1200m autour de KUKLTUREFIT. Elle fait mal aux jambes et elle se joue dans la tête 🧠, d’autant plus que ça fera 8h que ton chrono aura démarré mais on lâche rien 💪.

---

AUCUN PRÉ-REQUIS pour participer ! Peu importe ton niveau, il te suffit juste d'être bourré de motivation 💯 et d'avoir une bonne paire de running 🏃‍♀️ !

KULTUREFIT et son organisation seront là à chaque instant de ton challenge avec des animations, un gros ravito offert, de la musique à fond, des points bonus à gagner... mais pour ça je t'en dis pas plus 🤫.  

---

📍 On te donne rendez-vous à KULTUREFIT, 64 route de Grenade, 31700 BEAUZELLE le samedi 20 avril 2024 !

ALORS ?! As-tu toujours le cran 🦁 ?

 

---

INSCRIPTIONS TERMINEES