WOD 3
WOD 3
DESCRIPTION
Ladder: 1 Clean + 1 Hang Clean1’ par barre / 30’’ transition
Barres Homme: 50 - 57 - 65 - 72 - 80 - 87 - 95 - 102 - 110 - 115 - 120
Barres Femme: 35 - 40 - 45 - 50 - 55 - 60 - 65 - 70 - 75 - 78 - 80
1
IZOFIT
CrossFit Frankton
22
reps
200
2
Le cardio c’est elle !!
AUTRE
20
reps
192
3
La compagnie pas creole
CrossFit Estuary
19
reps
184
3
Kanda Pas d'fesses
CrossFit Kanda
19
reps
184
5
Los gusanitos
Be Unit CrossFit
18
reps
172
6
Baby rabbits
CrossFit Krios
17
reps
166
6
Cheese & wine
AUTRE
17
reps
166
6
Brutus & brut'ass
CrossFit Bergerac
17
reps
166
6
Suuuuurrr
AUTRE
17
reps
166
6
La Moukate
CrossFit Estuary
17
reps
166
11
Mayne in black
CrossFit Mayne
16
reps
136
11
D’origin tonic
CrossFit Frankton
16
reps
136
13
On verra bien
CrossFit Bergerac
15
reps
128
13
La coff touch
CrossFit Bergerac
15
reps
128
13
À l’aise breizh
CrossFit Estuary
15
reps
128
13
Les tcheubeus
CrossFit des Graves
15
reps
128
13
L'alliance Fortuite
AUTRE
15
reps
128
18
ON fait une équipe avec tokyo
CrossFit Sarlat la Caneda
14
reps
108
18
The optimal sweet potatoes
CrossFit Bergerac
14
reps
108
18
Mini & Maxi
CrossFit Mont-de-Marsan
14
reps
108
18
Muscle maverick
CrossFit Estuary
14
reps
108
18
VR Programming
CrossFit Eysines
14
reps
108
23
Les calime ´ row
CrossFit Frankton
13
reps
88
23
Juste HS, sans PU
CrossFit Artemisia
13
reps
88
23
Un gars, une fille
AUTRE
13
reps
88
26
Bandes de Nazes
CrossFit Sarlat la Caneda
12
reps
76
26
Pas de bras pas de toes to Bar
CrossFit Sarlat la Caneda
12
reps
76
26
Madinina
CrossFit Sarlat la Caneda
12
reps
76
26
ToES TO J'ME BARRE
AUTRE
12
reps
76
26
ZÉZETTE & BOULICHE
AUTRE
12
reps
76
26
Les pneus crevés
AUTRE
12
reps
76
26
Chaud aux plum
CrossFit Plum
12
reps
76
26
à donf JE ME LA PèTE, A DONF
AUTRE
12
reps
76
26
Pounch & Sophie
CrossFit Sarlat la Caneda
12
reps
76
35
THunder owl
CrossFit Sarlat la Caneda
11
reps
50
35
Pr la meilleure et pr le pire
CrossFit Castanet-Tolosan
11
reps
50
35
juste a temps
CrossFit Sarlat la Caneda
11
reps
50
38
Les surfing Gésiers
CrossFit Sarlat la Caneda
10
reps
44
38
Cats in black
CrossFit Sarlat la Caneda
10
reps
44
38
LESMIDISQUINZE
CrossFit Sarlat la Caneda
10
reps
44
38
Deep Fakes
CrossFit Estuary
10
reps
44
38
Osteopasrose
CrossFit Sarlat la Caneda
10
reps
44
38
Unis par les croisés en PLS
CrossFit Sarlat la Caneda
10
reps
44
44
Randofitteurs
CrossFit Sarlat la Caneda
9
reps
32
44
les sportifs du dimanche
CrossFit Eysines
9
reps
32
44
La vie est dure
CrossFit Aubenas
9
reps
32
47
Les z’heros
CrossFit Sarlat la Caneda
8
reps
26
47
La blonde & la brute
CrossFit Bergerac
8
reps
26
47
Les Calicobas
CrossFit Cahors
8
reps
26
47
Les tuches to bar
CrossFit Sarlat la Caneda
8
reps
26
47
TAM-TAM
CrossFit Montendre
8
reps
26
52
MA&JU
CrossFit Sarlat la Caneda
7
reps
16
53
On est mal barre
CrossFit Sarlat la Caneda
6
reps
14
53
Un coeur à prendE !!
CrossFit Bergerac
6
reps
14