Ordre des participants WOD 1
WOD 1 : "KASTA-THLON" WOD 2A
WOD 2A : MANIK TON WORM WOD 2B
WOD 2B : DANS TA LAIDEUR WOD 2C
WOD 2C : SLED-AHH?!-THLON WOD 3
WOD 3 : ALLO KASTA? WE GOT 99 PROBLEMS ! FINALE A) : FF 4-TEAMS
CHIPPER ARRETE DE CHARBOUILLER FINALE B) FF - 3 TEAMS
CHIPPER ARRETE DE CHARLATANISER FINALE C) FF - 2 TEAMS
CHIPPER ARRETE DE CHAMPAGNISER GENERAL
WOD 2A
WOD 2A : MANIK TON WORM
DESCRIPTION
AMRAP 7’ :30 WORM SQUATS*
30 T2B**
100 HEAVY SU + PARTNER HANG
30 WORM SHOULDER TO OVH*
30 T2B**
100 HEAVY SU + PARTNER HANG
MAX WORM THRUSTERS
Variante catégories* :
- TEAM FH : 25 reps WORM
-TEAM FF : 20 reps WORM
Option : **
T2B : 5 montée de genoux = 1 T2B
1
Cardio et biscotoS
CrossFit Muret
331
reps
100
2
Beers cheese anD les troncs
CrossFit Beziers
326
reps
95
3
Les ginger beers
CrossFit Balma
324
reps
90
4
Les vacancières
CrossFit Orion
321
reps
85
5
En avant les pandas
CrossFit Carcassonne
320
reps
80
5
Banana bread
CrossFit Kennedy
320
reps
80
7
Laforet noire
CrossFit Rive Droite
311
reps
72
8
Las burratas
CrossFit Atalante
301
reps
68
8
LA FILLE A SA MAMAN
CrossFit Gones
301
reps
68
10
Les simones
CrossFit Muret
268
reps
60
11
PITTA
CrossFit Cahors
237
reps
56
12
LigamentsCroisestuconnais
CrossFit Atalante
222
reps
52
13
Et BAM !
CrossFit Rive Droite
221
reps
49
14
Team LB Coaching
AUTRE
217
reps
46
14
MONKEY BANANAS
CrossFit Chartrons
217
reps
46
16
KaSta loca
CrossFit Castanet-Tolosan
214
reps
40
17
m&F
CrossFit Castanet-Tolosan
206
reps
37
18
Ona25ansonsenfout
CrossFit Castres
196
reps
34
19
la plus bonne de mes copines
CrossFit Aurillac
195
reps
31
20
Magasin
CrossFit Naveli
190
reps
28
21
Escape the jambonneaux
CrossFit Muret
180
reps
25
22
PAS LA POUR ENFILER DES PERLES
CrossFit Sept Deniers
170
reps
22
22
Les toc’quees
CrossFit GaliléÔ
170
reps
22
24
Keep your socks
SUPERTEAM
169
reps
16
25
Team Naveli
CrossFit Naveli
167
reps
13
25
NuDisme interdit
CrossFit 272
167
reps
13
27
La loutre et la fOuRmi
CrossFit Castelsarrasin
160
reps
8
27
2 blondies
Ponts-Jumeaux CrossFit
160
reps
8