WOD 1 : "KASTA-THLON" WOD 2A
WOD 2A : MANIK TON WORM WOD 2B
WOD 2B : DANS TA LAIDEUR WOD 2C
WOD 2C : SLED-AHH?!-THLON WOD 3
WOD 3 : ALLO KASTA? WE GOT 99 PROBLEMS ! FINALE A (HH)
GIRLS GONE CRAZY : FOLDINGUE FRAN FINALE B (HH)
GIRLS GONE CRAZY : DINGO DIANE FINALE C (HH)
GIRLS GONE CRAZY : AMANDA ALIÉNÉE GENERAL
WOD 2B
WOD 2B : DANS TA LAIDEUR
DESCRIPTION
AMRAP 7’ : SCORE = TONNAGEMAX DE TOURS DE : “CLIMBING DT”
RAPPEL POUR LES NAZES!
1 TOUR DE DT =
12 DEADLIFT
9 HANG POWER CLEAN
6 SHOULDER TO OVH
Choix d’un poids de départ (3 options) et augmenter le poids à chaque tour :
- Poids de départ 1 : 60/40kg
- Poids de départ 2 : 50/35kg
- Poids de départ 3 : 40/30kg
+ 5 KG (H) / + 2,5 KG (F) PAR TOUR
TEAM MIXTE : MEME PALIER DE DEPART
1
tHE MEDICAL HURRICANE
CrossFit Muret
11970
kg
100
2
URSAO
CrossFit URSAO Serres Castet
11485
kg
95
3
Pif et hercule
CrossFit Saint Simon
11085
kg
90
4
FIT SOLDIERS
CrossFit Korrigan
10525
kg
86
5
Kastaniet
CrossFit Toulouse
10395
kg
82
5
TEAM 2L2N
CrossFit Bordeaux
10395
kg
82
7
Les porkys
AUTRE
10125
kg
75
7
Red falcon
CrossFit Red Falcon
10125
kg
75
9
Les fragiles
SUPERTEAM
10115
kg
69
10
UN cerveau un physIque
CrossFit Beziers
10045
kg
66
11
LES OOMPAS LOOMPAS
CrossFit Atalante
9975
kg
64
12
Chauve qui peut
CrossFit Muret
9835
kg
62
13
Beers cheese and zero cardio
CrossFit Beziers
9750
kg
60
13
Double dje
CrossFit CP95
9750
kg
60
15
J'peux pas j'ai bench
CrossFit Lauragais
9695
kg
56
16
Rock & rocket
Aquila CrossFit
9625
kg
54
16
Me kasta les c…….!
CrossFit Kasta
9625
kg
54
16
ALADIN & LE CORSE
CrossFit Saint Simon
9625
kg
54
19
Team approximative
CrossFit Castanet-Tolosan
9555
kg
48
20
147 BZG
AUTRE
9485
kg
46
20
Coucou c'est nous
CrossFit Colomiers
9485
kg
46
22
muret's masterclass
CrossFit Muret
9275
kg
42
23
The DARk MAsters
CrossFit GaliléÔ
8855
kg
40
24
Tout en power
CrossFit Galiléô
8575
kg
39
25
LES GARS LACTIQUES
AUTRE
8505
kg
38
25
La feuille a4 et sid
CrossFit Rive Droite
8505
kg
38
27
Team boulard
Summum CrossFit
8310
kg
36
28
Pay day
CrossFit URSAO Serres Castet
8245
kg
35
29
TEAM JO 2024
CrossFit Castres
8115
kg
34
30
KASTA ROCKET
CrossFit Ternay
7920
kg
33
30
david et goliath
SUPERTEAM
7920
kg
33
32
Syntaxerror
CrossFit Novelty
7855
kg
31
33
Team 0683992950
CrossFit Kasta
7725
kg
30
33
les Z'INCONNUS
SUPERTEAM
7725
kg
30
33
ERror 404
CrossFit Novelty
7725
kg
30
36
Montjoie, Saint Simon !
CrossFit Saint Simon
7540
kg
27
37
Fit & Beach
CrossFit Novelty
7075
kg
26
38
BABYBEL
CrossFit Sept Deniers
6750
kg
25
38
Les touristes
CrossFit Naveli
6750
kg
25
38
No sÉ bueno
CrossFit Lauragais
6750
kg
25
38
Summer ti punch'
CrossFit Castanet-Tolosan
6750
kg
25
42
Tall & small
CrossFit Castanet-Tolosan
6690
kg
21
43
Master ++
CrossFit Castres
6570
kg
20
44
Les Bichocos
CrossFit Naveli
6510
kg
19
45
Poussautan ketecon
CrossFit Auch
6390
kg
18
46
Les flambant moins vieux
CrossFit 2 Frères
6210
kg
17
47
les vieux parpaings
SUPERTEAM
6030
kg
16
48
M&M's
CrossFit Naveli
5970
kg
15
49
Les flingués
CrossFit Naveli
5190
kg
14
50
Team Robinson
CrossFit Castres
5130
kg
13
50
KASTARTIFLETTE
CrossFit Castanet-Tolosan
5130
kg
13
- Beer cheese and usine a gaz
CrossFit Beziers
DNF
- gitano la kastagne yo!!
CrossFit Castanet-Tolosan
DNF
- Les maSters dans la ville
CrossFit St Go
DNF