WOD 2A
RUN AND LIFT
DESCRIPTION
0’ à 12’ : 1000m Run......... tie break
Tonnage 3 rep fusil Squat Clean (1)
then :
AMRAP
15 Jump over
12 Pull Up
9 Deadlift (barre Max 3 rep (1) )
12’ à 15’ : Tonnage 3 rep fusil Squat Clean (2)
1
DJadja
AUTRE
239
reps
2
LES FILLES DE LA TRIBU
CrossFit GaliléÔ
231
reps
2
Les beignets portugais
Aquila CrossFit
231
reps
4
Willbo
CrossFit Principium
223
reps
5
Cpasdsaison
CrossFit Principium
210
reps
6
Les touristes
AUTRE
204
reps
7
Les Valkyries
CrossFit Principium
195
reps
8
Team Les Inséparables
AUTRE
189
reps
9
Tournez menage
SUPERTEAM
176
reps
10
Mojito free
CrossFit Principium
175
reps
11
tEAM pAMELA'S
CrossFit Principium
169
reps
12
NoGym
CrossFit Principium
166
reps
13
TAMALOUS
AUTRE
165
reps
14
So_6
SUPERTEAM
160
reps
15
Les Gross’fiteuses
AUTRE
159
reps
16
Les belettes commingeoises
AUTRE
138
reps