WOD 4 A
Peacemaker A
DESCRIPTION
EVERY 1'30 X 6 ODD/EVENODD :
- 30 SQUAT CLEAN A 60/40
- 20 SQUAT CLEAN 80/50
MAX SQUAT CLEAN A 100/60KG
EVEN :
50 BURPEES OVER THE BAR SYNCHRO PUIS MAX À PARTAGER
1
gin & tonic
AUTRE
54
kg
50
2
BUrn out
CrossFit Colomiers
51
kg
46
2
L’amoire a glace et son misterfreeze
CrossFit Osna
51
kg
46
2
Team boulon
CrossFit Castelsarrasin
51
kg
46
5
Gun'z and barbells
CrossFit Montauban
50
kg
36
6
2 salles 2 ambiances
CrossFit Principium
49
kg
33
6
Les indissociables le retour
CrossFit Principium
49
kg
33
6
La gymnaste et le bâton
TLSE CrossFit 31140
49
kg
33
9
Tu t'es fait berné
AUTRE
47
kg
24
10
Coquillage et cul salé
CrossFit Principium
46
kg
21
11
La teammate
CrossFit Principium
45
kg
19
12
Beers, dogs and barbells
CrossFit Castanet-Tolosan
44
kg
17
13
Les Gaynés
SUPERTEAM
41
kg
15
14
no stress dé stresse
AUTRE
40
kg
13
15
Les Princi’mini’s
CrossFit Principium
39
kg
11
16
On rentre de festival
CrossFit Muret
36
kg
9
17
Dumbbell & Dumbo
Aquila CrossFit
34
kg
7
18
SCALED
Boul & Bull
CrossFit Cornebarrieu Center
50
kg
5