EPREUVES
HYROX CHALLENGE
Solo, Duo
DESCRIPTION
🏁 Format général d’une course HYROX CHALLENGE🧗♂️ Les 8 épreuves
SkiErg – 1000 m
Sled Push – 50 m
Sled Pull – 50 m
Burpee Broad Jumps – 80 m
Row – 1000 m
Farmer’s Carry – 200 m
Sandbag Lunges – 100 m
Wall Balls – 100 répétitions
🏋️♂️ Poids standards ( attention MIXTE poids des hommes )
⚙️ Homme Open
Sled Push : 152 kg
Sled Pull : 103 kg
Farmer’s Carry : 2 × 24 kg
Sandbag Lunges : 20 kg
Wall Balls : 100 × 6 kg
⚙️ Femme Open
Sled Push : 102 kg
Sled Pull : 78 kg
Farmer’s Carry : 2 × 16 kg
Sandbag Lunges : 10 kg
Wall Balls : 100 × 4 kg
| ATCHAPA Emilie Black Sand CrossFit 🏴‍☠️ |
| CORDELIER Chloë CrossFit La Buse 🏴‍☠️ |
| DELOT Anne-elie Kaniki CrossFit 🏴‍☠️ |
| HAMBURGER Nathalie CrossFit Wonder Island 🏴‍☠️ |
| HOARAU Sidonia 🏴‍☠️ |
| LAKANE Lynne 🏴‍☠️ |
| PERON Amandine CrossFit Saint Pierre 🏴‍☠️ |
| RIPERT Blondie CrossFit Bourgoin 🇫🇷 |
01'07'15"
01'08'30"
01'11'56"
01'14'08"
01'19'35"
01'23'03"
01'25'39"
01'37'16"